Ballaststoffe gehören auf den täglichen Speiseplan
April 4th, 2022 by Dr. med. Karin WilbrandGesunde Ernährung hat einen enorm positiven Einfluss auf die Zahl und die Zusammensetzung des Mikrobioms im Darm, welches sich aus Millionen unterschiedlicher Keime, Viren und Bakterien zusammensetzt. Dieses Mikrobiom übt eine fördernde und stärkende Wirkung auf das Immunsystem und die Gesundheit eines Menschen aus.
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