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Gesundes Darm-Mikrobiom kann Altern verzögern?
In Studien bei über 100-jährigen Menschen gingen die Forscher eventuellen Ursachen für die Langlebigkeit nach. Dabei wurde unter anderem das Mikrobiom unter die Lupe genommen und festgestellt, dass sich mit fortschreitendem Alter sich die menschliche Keimbesiedlung im Darm verändert. Es zeichnete sich ein Verlust der Anzahl und der Variabilität der nützlichen Kommensalen (lat. Tischgenossen) im Mikrobion ab.
Als Ursache dafür wurden intrinsische und extrinsische Faktoren angenommen. Nach Ansicht des Autors Dr. Rosenfeld liegen diesem Phänomen Veränderungen der Ernährung, die Einnahme diverser Medikamente und die im Alter vorwiegend sitzende Lebensweise oder chronische Erkrankungen zugrunde.
Es wurde nicht nur eine verringerte Keimzahl, sondern auch eine Menge an wichtigen Keimspezies der Darmflora registriert, die mit häufigeren, vom Darm ausgehenden Begleiterkrankungen assoziiert sind.
Die altersbedingten mikrobiellen Verluste bringen die Darmbesiedlung aus dem Gleichgewicht und können die Darmwand schädigen, vor allem dem sogenannten Darmepithelien. Daraus kann eine subklinische Entzündung in dieser Region auftreten, die negativ auf das Altern und die Alterserscheinungen wirken kann.
Meist werden bei einer chronischen Entzündungsreaktion reaktive Sauerstoffradikale produziert und freigesetzt. Diese ändern das Mikrobiom extrem, weil die streng anaeroben, nützlichen Bakterien geschädigt und inaktiviert werden. Als Gegenreaktion vermehren sich die ungünstigen Bakterien, die Sauerstoff tolerieren, und heben dabei die Balance des Mikrobioms auf.
Das deutsche Forscherteam um Dr.-Ing. Henning Rosenfeld (PhytoEffekt) hat ein präbiotisches Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, welches das Darm-Mikrobiom unterstützt, wieder aufbaut und restauriert, und damit viele Beschwerden ursächlich und am Ort der subklinischen Entzündung bekämpft.
Subklinische Entzündungen erhöhen die Darmdurchlässigkeit und reduzieren die Aktivität der Immunfunktion. Auch daraus erkläre sich der Zusammenhang zwischen dem Altern und dem Auftreten mikrobieller Dysbiosen.
Pflanzliche Inhaltsstoffe könnten ein therapeutischer Ansatz sein, die Immunalterung umzukehren und zu stärken, damit kann möglichweise die gute Gesundheit im hohen Lebensalter erhalten bleiben. Vergleichende Untersuchungen an gesund gealterten Chinesen und Italienern zeigen trotz großer Unterschiede in der Genetik, der Ernährung und der Umwelteinflüsse auffällige Gemeinsamkeiten bestimmter Bakterienarten im Darmmikrobiom, die für ein gesundes Altern verantwortlich sein könnten. Hierzu sind weitergehende Untersuchungen erforderlich, um eventuell Kausalitäten zu belegen.
Pflanzen und pflanzliche Faserstoffe schützen und ernähren das Keimspektrum im Darm, welches in der Lage ist daraus kurzkettige Fettsäuren zu bilden. Diese Fettsäuren ernähren wiederum die Epithelzellen im Darm und schützen präventiv die gesunde Darmschleimhaut.